最近は暑すぎて体がバテ気味です。着替える時に鏡に全身を映してみたら筋肉がすっかり萎んでしまっていて酷い有様でした。特に胸板の厚みが全くなくなってしまっていたことに絶望しました。ウェストは前に迫り出してしまっていて中年の体になったことを実感しました。加齢が悪い事とは思いませんが自身の健康状態が不安になってきたのでシェイプアップに取り組もうと決めました。