昨日は少し食べ過ぎたし。寝るのも遅くなってしまいました。年齢が上がってくると体調の管理が重要になってきます。それとは別に自撮りしたらおでこが広くなっていることに気づきました。もうすっかり中年なんだなと実感しました。