Jan 20, 2023 7時にアラームをセットしてたけど、30分ほど二度寝しました。ここ1年くらい、体が8時間睡眠を取ろうとします。その方が調子がいいからでしょう。今から朝のルーティンをこなしたら仕事に行きます。 Youhei Takeguchi @takezin