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Jan 20, 2023
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7時にアラームをセットしてたけど、30分ほど二度寝しました。ここ1年くらい、体が8時間睡眠を取ろうとします。その方が調子がいいからでしょう。今から朝のルーティンをこなしたら仕事に行きます。