7時起床。最近は8時間睡眠を優先してアラームの設定を変更してましたが、今日から元のスケジュールに戻しました。昨晩は疲れてほとんど何もせず寝ました。仕事の仕方を見直さないといけないと考えています。まず目標を立てて毎日達成するところから始めようと思っています。