今日はけっこう暖かいなと思ってたら、雨が降り出して急に寒くなってきた。 徳島は大雪に注意してくださいと警告が出ていたらしい。 一時的に暖かくて、急に雨が降り出すってことは。これからいきなり寒くなるんだろうか。 なるんだろうな。たぶん。

朝食はマックのビッグブレックファストデラックス。当然だけど毎日こんなのを食べてるわけではないです。 減量が停滞期に入ったので2週間ごとにチートデイを設けてその日だけ意図的に量を増やします。 最近は肉食を減らしたこともあり。ストレスが溜まるので。解消にもちょうどいいです。