晩ご飯のカレーの仕込み。見切り品の1ポンドステーキを角切りにしてフライパンで焼いてから鍋に入れて煮込む。 100gだけ別に切り分けてるので、カレー煮込む間に焼いてステーキにして食べる。

ダンジョン飯の最新巻が届いたので今夜ゆっくり読むつもりだったけど、なんとなく金ローのラピュタを観はじめてしまった。もう飽きたと思ってたのにやっぱり面白い。

焼きそば作った。昨晩と同じメニューだけど一人暮らしだと材料余るので。余力があれば他のメニューに転用したりする。今日は無理。夏バテしてる感じがしたので二人前作って全部一人で食べた。 カロリー計ったらそこまでオーバーしてなかったから、食べてなさすぎだったのかも。

フォローしてるラーメン屋のLINEアカウントから、店主がコロナ濃厚接触者になったのでお盆中は休業のお知らせが来ていた。あちこちで同じ話を聞くので、自分がかかるのも、時間の問題なのだろう。気をつけてはいるけど。

久しぶりにマルちゃんの焼きそば作った。あまり手間かけなかった。もっと手を抜くときは具なしになる。

親子丼。前回はかためにしたので今回はかなり柔らかめにしてみた。こっちの方が好きだな。

親子丼。むかし仕事でお昼に200食くらい出る店で働いていたからか、しばらく作ってなくても体が覚えているものなんだな。久しぶり過ぎて親子鍋にカビ生えかけてたけど。

鶏胸肉の唐揚げできた。 低温調理したからめっちゃ時間かかったぞ。

焼肉丼。実家でお肉もらったので作った。予定外だったので昼間のマクドナルドと合わせるとカロリーオーバー寸前だけど。 ご飯と肉の間に新鮮なキャベツ千切り挟んだので肉の脂っこさはほとんどわからなかった。うまし。

晩ごはん。豚生姜焼き丼。市販のタレを使った。普段は肉は軽く茹でて、タレにも蜂蜜入れたりする。今日は手間をかけないことに挑戦したせいで、肉は固くなるし味付けも辛かった。手間かけて美味しい方に舌が慣れてしまったんだな。でも手軽にできたのでそれは悪くなかった。

Finished reading: IQ2 (ハヤカワ・ミステリ文庫) by ジョー イデ（訳 熊谷 千寿） 📚 主人公の孤独さが前作より強調されている。人付き合いが苦手なのを知り合いの老人に見抜かれていて。「（恋人を求めることで）自分に足りない部分を補おうとするな」と諭される場面でドキッとした。他人と遊びに行けよとも言われたりもする。

Finished reading: IQ (ハヤカワ・ミステリ文庫) by ジョー イデ（訳 熊谷 千寿） 📚 映画のオープニングのような導入部から主人公のアイゼイアに惹きつけられる。映像化されたら絶対に観たい。

冷しゃぶ。昨日作って冷蔵庫で冷やしてたので、野菜切って皿に盛るだけで完成。簡単。

Currently reading: メダリスト(6) by つるまいかだ 📚 登場キャラが増えるほど面白くなってくる。スケートのジャンプするシーンでは腹筋に力を入れながら読んでます。

朝ご飯。自宅のコーヒー豆が切れてたのでマクドナルドにした。コーヒーじゃなくコーラゼロ選んだけど。

高松市のSANRINSYAという雑貨店が7月末で閉店していた。告知に気づかなかった。四国に戻ってきてから、たまに行ってたくらいだったけど。 これで自分がお店をしてた時に参考にして目標にしていた店の大半が閉業してしまったのか。愛媛のmeesも数年前に閉めてしまったようだし。

散髪に行ったついでに、映画館に行った。1時間くらい待ってジュラシックワールドの新作を観ようかと思ったけど、予告も入れて160分もあるようなので何も観ずに帰宅。気分がのってる時にでも行こう。ファーストデイで安いし夏休みだけど施設内は多少人が多いくらい。色々大変な世の中になった。

どうしても外出しないとならないとなっても、家を出るまでは「用事を済ませたらさっさと帰ろう」と考えてたりする。 たぶん、外出したら「せっかくだから他の用事も済ませてしまおう」と思いつくんだろう。

夏になると日中昼間の来客が減ったと感じることが多い。 今日は休みだけど。外出する用事はなるべく避けたいし、どうしても出ないといけないなら、夕方頃の涼しくなってからにしようと考えていたのに気づいて笑ってしまった。 店にお客さん来ないのはこういう理由だよなと。

晩ご飯。少しだけ手間かけてマッシュポテトを作った。

晩御飯。ほうれん草とちりめんのパスタ。

おやつ。マックフルーリー。変な形のスプーン。

夜中に奇跡的に気持ちが軽くなった時は、TwitterなどのSNSは見ない方が良いということを学んだ。好みの創作物を自分で選んで浸るのが吉だ。

『踊れ獅子堂賢』1巻読了。読んだら元気になれそうと思いながら読んだら本当に元気になった。最近悩みがあるから、さっきまで落ち着かない気分だったのに今は気持ちが軽やかだ。漫画ってすごいね。

『ゴーストブックおばけずかん』 僕が1番か2番目に気に入ってる『ジュブナイル』を観た時の記憶が蘇った。事前に調べてなかったので知らなかったけど、山崎貴監督作品だったんだね。ジュブナイルからだいぶ作風が変わってしまったので、あの映画の監督だったことも忘れてしまっていた。 映画序盤で鈴木杏がワンシーンだけ出てきて、当たり前だけど大人だった。あの映画からもうそんなに年月が経ってたのかと驚く。 今作も素晴らしい作品だった。山崎貴監督は定期的にジュブナイル物を作ってくれたら良いのに。