豚バラ肉。焼いたのと茹でたのとタレ付けて焼いたのと。カロリー多すぎだけど、しばらくまともに食べてなかったので手っ取り早くエネルギーチャージするためにあえて。

アーリオオーリオペペロンチーノ。家にあったものだけですぐ作れた。簡単だけど毎日は食べたくない。

最近はアクティブでいようと思って無理しすぎていたかもしれない。 外に出て何か楽しいことを探さないといけないと焦っていた。 その日にしたいことが家の中にあるか、外にあるかの違いでしかないのだと思う。

いつもと同じ時間に起きて本を読んだりしてました。体調は良くなってきています。しばらく食べる量を減らしていたので体力とやる気の低下がありますね。映画館に行こうと決めていたけど、たぶん行かずに家でのんびりしていると思います。家から出ないぞと決めたら気持ちが楽になりました。

食べてないと力が入らなくなるんだとあらためて実感した。脂肪を控えたら一時的にスッキリして見えるだろうけど。そのうちに肌が乾燥してくるだろう。それは痩せたというよりやつれてると言った方が正しい。

2日くらいゼリーだけで過ごしたからか、顔がだいぶスッキリしてきた。体重がほとんど変わってないので、今までは浮腫んでいただけのかもしれない。

漫画を読むならiPad Proの方がいいかな。近づけて読めるから。でもこれだって元のデータの解像度が上がったら関係なさそうだし。配信されてる動画だと、iPad ProよりMacBook Airの方が画質良いんですよ。

動画も読書もMacBookAir（M2）を使ってます。便利すぎです。おかげでiPad Pro12.9を使わなくなってしまった。